Pandemi sonrası hayatımıza iyice yerleşen evden çalışma düzeni, özellikle anneler için büyük bir meydan okuma haline geldi. Bir yandan iş toplantıları ve teslim tarihleri, diğer yandan alt değiştirme, uyutma ve besleme gibi bebek ihtiyaçları… Tüm bunları dengelemek neredeyse bir sanata dönüşüyor.
Bu noktada planlama en büyük kurtarıcınız olacaktır. Güne başlamadan önce basit bir yapılacaklar listesi oluşturmak, hangi saatlerde çalışacağınızı ve ne zaman ara vereceğinizi belirlemek büyük fark yaratır. Ayrıca, bebeğinizin uyku saatlerini fırsata çevirerek en verimli saatleri kendinize ayırabilirsiniz.
Destek almaktan çekinmeyin. Eşiniz, aileniz ya da kısa süreli yardım alabileceğiniz bir bakıcı ile dönüşümlü bir sistem oluşturabilirsiniz. Unutmayın, hem annelik hem kariyer bir arada yürüyebilir — yeter ki sistemli ve esnek olun.
